12月17日，我校伟德国际1946官网榮幸邀請到蘇州市立醫院副院長、醫學博士郝躍峰教授，為健康服務與管理本科專業以及健康産業運營與管理微專業的同學們帶來了一場主題為《什麼是科學健身》的精彩講座。蘇州市體科所副所長夏華、我校伟德国际1946官网黨委書記解燕、健康産業運營與管理微專業負責人丁航出席本次講座，本次講座由健康服務與管理專業負責人、康養産業學院負責人張宇副教授主持。
講座開始前，解燕書記為郝躍峰教授頒發了兼職教師聘書，并感謝他對學院專業建設和校企合作工作的支持。
郝躍峰教授以深厚的醫學背景和豐富的實踐經驗，向同學們詳細闡述了科學健身的重要性和實施方法。他強調，科學健身不僅能夠規範有依據、教學可傳播，還能有效避免運動傷害，實現塑形、健康、快樂的目的。郝院長介紹了健身的種類，包括有氧耐力、力量訓練、綜合訓練、拉伸訓練和傳統功法，并探讨了健身環境的多樣性，如室内與戶外、日間與夜晚、山區與平原、徒手與器械等。
講座中，郝教授還分享了科學健身的基礎理論，包括健康與疾病、刺激與疲勞、修複與适應、運動營養與健康膳食，以及道法自然的理念。他提出科學健身要有數量要求，如健身的總量、頻率、時間、強度，并強調了健身人群的區别，如年齡與性别、健康與疾病狀态。此外，郝教授還讨論了全因死亡率和自我報告的身體活動風險。
在科學健身的質量要求方面，郝教授提出了循序漸進、全面發展、持之以恒的原則，并強調了運動損傷與心血管事件的預防，以及健身效果的改善、提升和保持。
講座結束後，解燕書記、張宇老師和夏華所長分别發表了講話。解燕書記表示：“郝院長的講座為同學們提供了寶貴的知識和新的研究學習方向，期待與郝院長的進一步合作，共同培養更多大健康産業的專業人才。”張宇老師強調了科學健身在健康服務與管理專業中的重要性，并鼓勵學生們将所學知識應用于實踐，以提升專業技能。夏華所長則從體育科學的角度，對科學健身的實踐方法進行了補充，并強調了運動損傷預防的重要性。
本次講座的成功舉辦，增強了學生們對科學健身的認識，标志着我校在校企合作、産教融合領域的進一步深化。通過與蘇州市立醫院和蘇州體科所等機構的緊密合作，伟德国际1946官网為學生們提供了更多的學習和實踐機會，共同培養具備專業知識和實踐能力的大健康産業人才。伟德国际1946官网将繼續緻力于舉辦此類高質量的學術活動，促進學生全面發展和專業成長。
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