為進一步提升我院心理委員的專業素養和工作能力，提升我校學生的心理調适能力，10月24日下午，我院特邀蘇州大學大學生心理健康教育研究中心專職教師王平副教授于綜合樓122 開展“心理自助與助人”心理健康主題講座。學院團學辦公室主任劉福、學院輔導員姚晨朗、印蘇、周玲燕及全體心理委員參加此次講座。
講座伊始，王老師從“心理委員的職責”“如何開展工作心理健康教育工作”以及“開展工作過程中可能會遇到的困惑”三方面，詳細闡述心理自助與助人的内涵。
首先，王老師提出作為心理委員應具備心理自助與助人的職責，對各心理委員提出四點要求。一是認真學習心理健康知識，進行科普教育；二是在日常生活中關心同學，盡可能開展學生喜聞樂見的活動；三是相互交流、相互支持，激發正念、自控、認知眼界等心理資源；四是營造有利于大學生身心健康和諧發展的校園氛圍。
随後，王老師結合當下形勢，說明新時代學生心理發展的新特點，指出在心理健康标準的協同變化下，教師要随時做好應對新情況新變化的準備，提升心理健康育人能力，早發現同學們的心理問題并進行适當引導和幹預。同時，王老師以心理問題易感人群為切入點，提出應更多關注此類人群，尤其是社會功能、社會支持、社會關系欠缺的低幸福感學生。
講座最後，王老師還根據WHD整體健康觀，詳細介紹了心理健康的概念和心理健康共同發展原則，建議在座師生要構建價值感和認同感；心理委員要主動學習與賦能提升，幫助有困難的同學及時前往心理咨詢室。
此次講座在心理健康方面為老師和學生提供了專業性指導，不僅有利于加強學院心理委員隊伍建設，也為學院師生提供深入了解心理健康知識、學習心理自助與助人技巧的平台，進一步推動心理健康工作深入到學生中去，真正做到服務學生成長。
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